pt老虎机客户端 >> pt老虎机网投官网 > 赌场基本扑克游戏·教你做简单的蒜拌茄子,不用放一滴油,比蒜蓉茄子健康还美味

赌场基本扑克游戏·教你做简单的蒜拌茄子,不用放一滴油,比蒜蓉茄子健康还美味

时间:2019-12-24 来源:pt老虎机客户端 浏览:4859次

赌场基本扑克游戏·教你做简单的蒜拌茄子,不用放一滴油,比蒜蓉茄子健康还美味

赌场基本扑克游戏,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。今天分享的这个做法,特别适合夏天吃,简单不油腻,不用炒,不用炸,不用放一滴油,比蒜蓉茄子健康还美味,大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,排毒清肠,预防肠胃疾病。所以夏天要常吃些大蒜,对身体有好处,下面分享下这道菜肴的做法

【蒜拌茄子】材料:茄子4个、大蒜1头、酱油3汤匙

做法:

1.将茄子去蒂洗净

2.蒸锅加水烧开,将茄子放入,蒸15分钟,将茄子蒸熟

3.期间,将大蒜切成末,放在碗中,加入酱油,拌匀,调成蒜酱

4.到时间后,用筷子扎扎一下茄子,能轻松扎透,茄子即是熟了,将茄子取出晾凉

5.将茄子用手撕成条,放在盘内

6.将蒜酱淋在茄子上,吃时拌一下即可

小贴士:茄子蒸好后用筷子能轻松扎透即是熟了,也可以在蒜酱内加些香油和味精提味

喜欢冬至雪夜的文章,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法, 欢迎关注:冬至雪夜,每天都会发布原创家常美食的做法

PK10计划

标签:a
小编推荐 字体设置
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 广告服务 | 工作邮箱 | 意见反馈 | 不良信息举报 | 
Copyright©2006-2019 pt老虎机客户端 hobbies4life.com. All rights reserved.